Szukaj
綜合燉蔬菜
TM5 TM6

綜合燉蔬菜
4.0 (1 ocena)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 25 克 蒜頭
  • 10 克 薑
  • 150 克 洋蔥 ，切塊(約4公分)
  • 30 克 油
  • ½ 茶匙 芥末籽
  • ½ 茶匙 孜然粉
  • ⅛ 茶匙 香菜粉
  • 1 大匙 薑黃粉
  • 150 克 罐裝白腰豆
  • 80 克 蘑菇 ，切對半
  • 60 克 紅蘿蔔 ，切塊(約2公分)
  • 30 克 西洋芹 ，切塊(約2公分)
  • 50 克 綜合甜椒 ，切塊(約2公分)
  • 400 克 罐裝切碎蕃茄 (約一罐)
  • 300 克 蔬菜高湯
  • 80 克 櫛瓜 ，切片(厚約1公分)
  • 10 克 新鮮香菜 ，切碎
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
982.8 kJ / 235.1 kcal
Białko
8.2 g
Węglowodany
34.3 g
Tłuszcz
8.9 g
Błonnik
4.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r306972