Przejdź do głównej treści Szukaj
Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe
4.8 259 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
2 porcje
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g napoju migdałowego
  • 100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 25 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opcjonalnie)
  • 6 kostek lodu

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Białko 15.2 g
Kalorie 584 kJ / 139.5 kcal
Tłuszcz 1.8 g
Błonnik 1.8 g
Węglowodany 16.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

NA TRENING 12 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...