Szukaj
花生莲藕排骨汤配粉丝蒸花蛤、剁椒什锦菌菇
TM6 TM5

花生莲藕排骨汤配粉丝蒸花蛤、剁椒什锦菌菇
4.1 (15 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

粉丝蒸花蛤

  • 50 克 粉丝 ，在水中泡软沥干后约重150克
  • 250 克 蛤蜊 ，提前泡水吐沙
  • 10 克 料酒
  • 1 支 新鲜红辣椒 ，选美人椒，中等辣度，切段
  • 1 汤匙 蚝油
  • 15 克 蒜头 ，切末
  • 1 茶匙 生抽
  • 10 克 姜 ，切片
  • 20 克 油
  • 2 支 葱 ，切段

剁椒什锦菌菇

  • 350 克 金针菇 ，切去根部，洗净沥干
  • 80 克 新鲜黑木耳
  • 80 克 胡萝卜 ，切块
  • 3 汤匙 剁椒

花生莲藕排骨汤

  • 500 克 猪肋排 ，切5厘米段，提前汆水沥干
  • 400 克 莲藕 ，切块
  • 50 克 花生仁
  • 2 支 葱 ，打结
  • 10 克 姜 ，切片
  • 20 克 料酒
  • 1200 克 水
  • 1 汤匙 蚝油
  • 1 汤匙 酱油
  • 1 茶匙 麻油
  • ½ 茶匙 花椒油
  • 1 茶匙 冰糖粉
  • 1 茶匙 醋
  • 1 汤匙 枸杞
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1942.7 kJ / 464 kcal
Białko
17.6 g
Węglowodany
30.5 g
Tłuszcz
33.7 g
Tłuszcz nasycony
1.6 g
Błonnik
5.5 g
Sód
991.9 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r303700