Szukaj
Cracker ai semi di canapa e crauti
TM5 TM6

Cracker ai semi di canapa e crauti
4.7 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 g di grano saraceno
  • 1 cucchiaino di semi di coriandolo
  • 120 g di carote, pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 250 g di crauti, strizzati
  • 60 g di cipolla a metà
  • 130 g di semi di canapa, con il guscio
  • 40 g di semi di lino
  • 30 g di semi di sesamo bianchi
  • 60 g di aceto aromatizzato alle erbe aromatiche + q.b.
  • 1 punta di coltello di chili in polvere
  • ½ cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 2 - 3 cucchiaini di sale grosso (vedere varianti)
Wartości odżywcze
na 1 pezzo
Kalorie
170 kJ / 41 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
3 g
Tłuszcz
2 g
Błonnik
2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r296557