Urządzenia i Akcesoria
Hirse-Quark-Auflauf
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 Portionen
Składniki
-
Zitrone ungespritzt, Schale dünn abgeschält und Saft ausgepresst1
-
brauner Zucker15 g
-
Eier getrennt4
-
Hirse240 g
-
Wasser700 g
-
Butter in Stücken, und etwas mehr zum Einfetten40 g
-
120 g BirnendicksaftAhornsirup120 g
-
Magerquark500 g
-
Mehl25 g
-
Weinstein-Backpulver1 Pck.
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
20 g
Kalorie
1690 kJ /
404 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
2 g
Węglowodany
51 g