Urządzenia i Akcesoria
Porridge mit Kardamom-Zimt-Drizzle
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 Portionen
Składniki
Kardamom-Zimt-Drizzle
-
Ahornsirup60 g
-
Zimt½ TL
-
Kardamom½ TL
Porridge
-
Kokosnusswasser1000 g
-
Amaranth100 g
-
Quinoa abgewaschen80 g
-
Haferflocken, zart90 g
-
Hirse80 g
-
Leinsamen40 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
8 g
Kalorie
1211 kJ /
289 kcal
Tłuszcz
6 g
Węglowodany
51 g