Szukaj
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
TM5

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
4.5 (30 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g di cipolla rossa in quarti
  • 15 g di bacche di goji
  • 25 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 200 g di zucchine a tocchetti (0,5 cm)
  • 190 g di acqua
  • 1 cucchiaino di sale
  • 150 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di zafferano in polvere
  • 150 g di cous cous precotto
  • menta fresca, le foglioline lavate (a piacere)
Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
1173 kJ / 280 kcal
Białko
8.6 g
Węglowodany
34.7 g
Tłuszcz
11.9 g
Błonnik
6.7 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r283872