Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Arroz con brócoli, atún y aguacate
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 raciones
Składniki
-
1000 g de agua
-
350 g de arroz de grano largo
-
300 g de ramilletes de brócoli
-
2 aguacates maduros
-
2 latas de atún en aceite de oliva de 80 g (con el aceite)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
20.1 g
Kalorie
2081 kJ /
498 kcal
Tłuszcz
15.7 g
Błonnik
6.2 g
Węglowodany
69.1 g
