Urządzenia i Akcesoria
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
-
Mandeldrink600 g
-
20 g HonigAhornsirup20 g
-
Haferflocken, zart100 g
-
Chiasamen2 EL
-
Vanilleschote nur das Mark½
-
Himbeeren50 g
-
Johannisbeeren (opcjonalnie) zum Bestreuen
-
Bananen in dünnen Scheiben (5 mm)2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
8 g
Kalorie
1322 kJ /
315 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
7.5 g
Węglowodany
53 g