Szukaj
Gewürz-Porridge
TM5 TM6

Gewürz-Porridge
4.3 (98 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 60 g Paranüsse, geschält, ganz
  • 760 g Mandeldrink
  • 70 g Hirseflocken
  • 70 g Haferflocken, zart
  • 1 EL Kokosraspeln
  • 2 TL Leinsamen
  • 1 TL Zimt
  • 2 Prisen Ingwer, gemahlen
  • ¼ TL Kardamom
  • ½ TL Kurkuma
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Pfeffer
  • ½ Vanilleschote, Mark ausgekratzt
  • 60 g Rosinen
  • 60 g Bananenchips
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1636 kJ / 390 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
49 g
Tłuszcz
17 g
Błonnik
6.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r282614