Urządzenia i Akcesoria
Quiche de couve-flor
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
6 doses
Składniki
Massa
-
queijo da Ilha50 g
-
farinha tipo 55150 g
-
farinha integral50 g
-
vinagre de sidra20 g
-
água100 g
-
azeite50 g
Recheio
-
queijo mozarela50 g
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes400 g
-
leite200 g
-
manteiga10 g
-
farinha15 g
-
gemas de ovo2
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
-
sementes de linhaça1 c. chá de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 dose
Białko
11 g
Kalorie
1354 kJ /
324 kcal
Tłuszcz
18 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
29 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Revista abril 2018
30 Przepisów
Portugalia
Portugalia