Szukaj
Quiche de couve-flor
TM5 TM31 TM6

Quiche de couve-flor
4.3 (9 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Massa

  • 50 g queijo da Ilha
  • 150 g farinha tipo 55
  • 50 g farinha integral
  • 20 g vinagre de sidra
  • 100 g água
  • 50 g azeite

Recheio

  • 50 g queijo mozarela
  • 500 g água
  • 400 g couve-flor, só os floretes
  • 200 g leite
  • 10 g manteiga
  • 15 g farinha
  • 2 gemas de ovo
  • 1 c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 c. chá de sementes de linhaça
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1354 kJ / 324 kcal
Białko
11 g
Węglowodany
29 g
Tłuszcz
18 g
Błonnik
3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r280372