Szukaj
Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf
3.6 234 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
3 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Schnittkäse (max. 45 % Fett i. Tr.)
    30 g
  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    1 TL
  • Langkornreis parboiled
    150 g
  • Zwiebeln halbiert
    150 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl
    10 g
  • Zucchini in Scheiben
    400 g
  • Champignons ggf. halbiert
    200 g
  • gekörnte Brühe
    ½ TL
    ¼ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • Pfeffer
    2 Prisen

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 294 kcal / 1232 kJ
Białko 11 g
Tłuszcz 8 g
Węglowodany 45 g
Błonnik 4.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Leicht & lecker 82 Przepisy
Niemcy
Leicht & lecker 82 Przepisy
Austria