
Urządzenia i Akcesoria
Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Wasser500 g
-
Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 Würfel
-
Gemüse gemischt, in mundgerechten Stücken (z. B. Möhren, Zucchini, Zuckererbsen, Paprika, Champignons, Brokkoli etc.)800 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischote1
-
Ingwer, frisch walnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Sesamöl2 TL
-
Honig1 EL
-
Sojasauce1 EL
-
Zitronensaft1 EL
Wartości odżywcze na 1 Portion
Kalorie
90 kcal /
380 kJ
Białko
5 g
Tłuszcz
3 g
Węglowodany
11 g
Błonnik
5.8 g