Szukaj
Wirsingrouladen mit Geflügelhack
TM6 TM5 TM31

Wirsingrouladen mit Geflügelhack
4.3 (78 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 g Hähnchenbrustfilet, sehnenfrei, gewürfelt (2 cm)
  • 8 Wirsingblätter, groß
  • 600 g Wasser
  • 1 TL Salz
  • 3 Tomaten (200 g)
  • 1 Zwiebel (70 g), halbiert
  • 30 g Sandwichtoast, in Scheiben, in Stücken
  • 1 Ei
  • 2 Prisen Pfeffer
  • ½ TL Thymian, getrocknet
  • 3 Spritzer Tabasco
  • 1 TL gekörnte Brühe
    lub ½ TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
  • 1 Würfel Hühnerbrühe
    lub 1 geh. TL Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht
  • 700 g Kartoffeln, in fingerdicken Spalten
  • 1 EL Speisestärke
  • 3 EL fettreduzierte Sahnealternative, 7 % Fett, z.B. von Du darfst
  • 30 g Schmelzkäse, light
  • 1 EL Blattpetersilie, gehackt
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1511 kJ / 361 kcal
Białko
39 g
Węglowodany
38 g
Tłuszcz
5 g
Błonnik
6.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r27144