Urządzenia i Akcesoria
Kohlrabisuppe
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 Portionen
Składniki
-
Zwiebel halbiert1
-
Kohlrabi in Stücken500 g
-
Kartoffeln in Stücken200 g
-
Walnussöl1 TL
-
Wasser800 g
-
2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsebrühe (für je 0,5 l)2 Würfel
-
Curry2 - 3 TL
-
Zitronensaft1 EL
-
fettreduzierte Sahnealternative, 7 % Fett, z. B. von Du darfst50 g
-
Salz1 ½ TL
-
Mandeln, gehobelt1 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
3 g
Kalorie
337 kJ /
81 kcal
Tłuszcz
3 g
Błonnik
2.7 g
Węglowodany
10 g