Urządzenia i Akcesoria
Quinoa s citrónem a feta sýrem
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 porce
Składniki
-
40 gramů šalotky napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
100 gramů žluté papriky bez jádřince, na kostičky
-
1 citrón (nejlépe bio)
-
300 gramů quinoy
-
500 gramů zeleninového vývaru
-
1 čajová lžička soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
100 gramů sýra feta
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porci
Białko
15 g
Kalorie
1711 kJ /
407 kcal
Tłuszcz
15 g
Błonnik
8 g
Węglowodany
56 g