Szukaj
南瓜乱炖
TM5 TM6

南瓜乱炖
2.2 (13 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 15 克 油
  • 300 克 南瓜 ，去皮去籽，切块
  • 1 根 玉米 ，切段，约300克
  • 10 克 黑木耳，干的 ，泡发后沥干水分
  • 300 克 水
  • 100 克 冻豆腐 ，切块
    lub 100 克 千叶豆腐 ，切块
  • ½ 茶匙 白胡椒粉
  • 1 茶匙 盐
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
405.8 kJ / 97 kcal
Białko
2.4 g
Węglowodany
9.7 g
Tłuszcz
5.1 g
Błonnik
1.4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r264865