Szukaj
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
TM5 TM31

Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
5.0 (3 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 250 g seitan
  • 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 6 pés de tomilho-limão, só as folhas
  • ½ c. chá de alho em pó
  • 30 g azeite, mais q.b. p/ saltear
  • 120 g cebola cortada em pedaços
  • 80 g cenoura
  • 60 g aipo
  • 2 dentes de alho
  • 1 c. chá de sal
  • ½ malagueta cortada em pedaços
    lub 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de curcuma
  • 1 c. chá de paprika
  • ½ c. chá de cominhos
  • 200 g lentilhas vermelhas
  • 800 g água
  • 320 g leite de coco
  • 10 g coentros, só as folhas
Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1880.8 kJ / 449.5 kcal
Białko
41.9 g
Węglowodany
36.2 g
Tłuszcz
13.8 g
Tłuszcz nasycony
8.3 g
Błonnik
5.8 g
Sód
434.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r262657