Urządzenia i Akcesoria
Quinoa-Pizza-Happen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
30 Stück
Składniki
-
Quinoa120 g
-
Gouda in Stücken50 g
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft50 g
-
Kidneybohnen abgetropft200 g
-
gelbe Paprika in Stücken80 g
-
Basilikum abgezupft1 Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Wasser200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Kräuter der Provence½ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer1 Prise
-
passierte Tomaten50 g
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Stück
Białko
2 g
Kalorie
145 kJ /
35 kcal
Tłuszcz
1 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
4 g