Szukaj
Bulgurlu maydanoz salatası
TM5 TM6

Bulgurlu maydanoz salatası
3.4 (12 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 40 g ince bulgur
  • 65 g sıcak su
  • 70 g maydanoz, sadece yaprakları (yakl. 2-3 demet)
  • 40 adet nane yaprağı
  • 50 g taze soğan (yakl. 3 sap), parçalara bölünmüş (2 cm)
  • 20 g zeytinyağı
  • 1 tk limon suyu
  • 1 tk nar ekşisi
  • ½ tk sumak (opcjonalnie)
  • ¼ tk tuz
  • ½ adet nar, ayıklanmış
Wartości odżywcze
na 1 porsiyon
Kalorie
517.9 kJ / 123.7 kcal
Białko
3.2 g
Węglowodany
15.1 g
Tłuszcz
5.5 g
Błonnik
3.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r256351