Szukaj
Middle Eastern chicken with pearl couscous
TM6 TM5

Middle Eastern chicken with pearl couscous
4.4 (190 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g pearl couscous
  • boiling water, for soaking
  • 4 sprigs fresh coriander, leaves only
  • 4 sprigs fresh mint, leaves only
  • 1 lemon, zested, no white pith
  • 1 tbsp olive oil
  • 150 g brown onion, cut into quarters
  • 4 cm piece fresh ginger, peeled
  • 3 garlic cloves
  • 1 fresh long red chilli, trimmed and cut into halves
  • 1 ½ tsp ground cumin
  • 1 ½ tsp ground cinnamon
  • ½ tsp ground turmeric
  • 1 tsp salt
  • 400 g canned chopped tomatoes
  • 1 tbsp Chicken stock paste (see Tip)
  • 1000 g skinless chicken thigh fillets, cut into pieces (3 cm)
  • 50 g currants (optional)
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
3424.6 kJ / 815.4 kcal
Białko
60.8 g
Węglowodany
72.6 g
Tłuszcz
28.9 g
Tłuszcz nasycony
6.6 g
Błonnik
12.3 g
Sód
762.7 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r256216