Szukaj
Spinat-Kokos-Eintopf
TM5 TM31 TM6

Spinat-Kokos-Eintopf
3.9 (39 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 100 g Babyspinat, frisch
  • 10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
  • ½ rote Chilischote, frisch, entkernt, in Stücken
  • 500 g Wasser
  • 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • 1 Prise Kokosblütenzucker
  • 1 - 2 EL Limettensaft
  • 300 g Kabeljaufilet, frisch, ohne Haut
  • ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 100 g grüne Bohnen
  • 1 EL Öl
  • 100 g Champignons, klein, halbiert oder geviertelt
  • 1 Dose Kokosmilch, light (400 g)
  • 8 Stängel Koriander, abgezupft
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
853 kJ / 205 kcal
Białko
16 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcz
12 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r253139