Szukaj
Tomaten-Couscous
TM5 TM31

Tomaten-Couscous
3.9 (552 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 300 g Couscous
  • 250 g Cherry-Tomaten, geviertelt
  • 50 g Tomaten, getrocknet, ohne Öl
  • 70 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 500 g Wasser
  • 2 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht, oder 2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • 50 g Tomatenmark
  • ½ TL Pfeffer
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
892 kJ / 213 kcal
Białko
8 g
Węglowodany
39 g
Tłuszcz
1 g
Błonnik
5.5 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r251311