Szukaj
鷹嘴豆泥
TM5 TM6

鷹嘴豆泥
4.3 (4 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Pita餅

  • 1 茶匙 糖
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 乾酵母粉
  • 200 克 中筋麵粉
  • 100 克 水

鷹嘴豆泥

  • 920 克 水
  • 480 克 罐裝白色鷹嘴豆 ，瀝乾水份
  • 20 克 橄欖油
  • 30 克 檸檬汁
  • 20 克 蒜頭
  • 2 茶匙 糖
  • 1 茶匙 鹽
  • ½ 茶匙 孜然粉
  • 1 大匙 芝麻醬 (可省略)
  • 奶油 ，少許
  • 糖 ，少許
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1515 kJ / 362.5 kcal
Białko
10.5 g
Węglowodany
65.8 g
Tłuszcz
6.8 g
Błonnik
1.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r247197