Urządzenia i Akcesoria
Overnight Oats mit Pfirsichkompott
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 8 godz. 10 min
4 Portionen
Składniki
-
Pfirsiche geschält, entsteint, in Achteln300 g
-
15 g brauner ZuckerKokosblütenzucker15 g
-
Wasser1 EL
-
Limettensaft1 TL
-
Pimentkörner4
-
Haferflocken150 g
-
400 g MilchMandeldrink400 g
-
Chiasamen3 EL
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
7 g
Kalorie
974 kJ /
232 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
7.1 g
Węglowodany
35 g