Piza integral de legumes
TM5 TM31 TM6

Piza integral de legumes

4.1 (8 ocen)

Składniki

Massa

  • 250 g água
  • 1 c. chá de açúcar
  • 25 g azeite
  • 20 g fermento de padeiro fresco
    lub 2 c. chá de fermento de padeiro seco
  • 400 g farinha integral, mais q.b. p/ polvilhar
  • 1 c. chá de sal

Cobertura

  • 70 g queijo mozarela (até 30% de gordura)
  • 20 g azeite
  • 50 g cebola
  • 300 g tomate maduro
  • 1 pitada de sal
  • 1 c. chá de açúcar
  • 10 folhas de manjericão
  • 120 g cebola roxa cortada em rodelas
  • 120 g tomate-chucha cortado em rodelas
  • 120 g tomate-cereja amarelo cortado em quartos
  • 120 g cogumelos frescos laminados
  • 70 g requeijão (até 30% de gordura)

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1192 kJ / 285 kcal
Białko
9 g
Węglowodany
42 g
Tłuszcz
9 g
Błonnik
47 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r243055