Balsamic Spelt Salad
TM6 TM5

Balsamic Spelt Salad

3.8 (6 ocen)

Składniki

  • 200 g pearled spelt
  • 10 g olive oil
  • 800 g boiling water
  • 1 vegetable stock cube (for 0.5 l)
  • 200 g red peppers, deseeded, cut in pieces (5 cm)
  • 200 g cucumber, cut in pieces
  • 2 red onions, quartered
  • 1 garlic clove
  • 30 g balsamic vinegar
  • 10 g red wine vinegar
  • 20 g extra virgin olive oil
  • 1 Tbsp Dijon mustard
  • 2 tsp light brown sugar
  • 1 tsp fine sea salt
  • 3 pinches ground black pepper

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1364 kJ / 324 kcal
Białko
9.5 g
Węglowodany
44.2 g
Tłuszcz
10 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r239589