Szukaj
Erdäpfel-Fisolen-Salat
TM6 TM5

Erdäpfel-Fisolen-Salat
4.7 (104 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 Zwiebel (ca. 60 g), halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 350 g Wasser
  • 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    lub 1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
  • 500 g Erdäpfel, festkochend, geschält, in Stücken (2,5 cm)
  • 500 g Fisolen, frisch
    lub 500 g Fisolen, TK
  • 2 TL Bohnenkraut, getrocknet
  • 250 g Feta
  • 300 g Cocktailtomaten
  • 20 g natives Olivenöl extra
  • 20 g Essig
  • 1 ¼ TL Salz
  • ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen
  • 4 Stängel Oregano, frisch, Blättchen abgezupft
Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1418 kJ / 338 kcal
Białko
17 g
Węglowodany
27 g
Tłuszcz
18 g
Błonnik
10 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r239355