Przejdź do głównej treści Szukaj

Puré de couve-flor
3.5 32 rating
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 10 min
8 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • queijo da Ilha
    40 g
  • dentes de alho
    2
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • azeite
    20 g
  • couve-flor só os raminhos
    1000 g
  • leite magro
    50 g
  • sal
    1 pitada de
  • pimenta
    1 pitada de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • Tomilho-limão q.b. p/ polvilhar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 149.9 mg
Białko 4 g
Kalorie 332.2 kJ / 79.4 kcal
Tłuszcz 4.3 g
Błonnik 2.7 g
Tłuszcz nasycony 1.4 g
Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Celebramos as nossas singularidades 32 Przepisy
Portugalia
Pratos principais 29 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...