Urządzenia i Akcesoria
Pastel de calabacín y bonito
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 4 godz.
6 raciones
Składniki
-
1000 g de agua
-
250 g de calabacín con piel y sin semillas, en trozos
-
180 - 200 g de bonito en aceite bien escurrido
-
4 huevos
-
4 rebanadas de pan de molde sin corteza
-
300 g de leche
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
2 - 3 chorritos de aceite para engrasar el molde
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
14.6 g
Kalorie
696 kJ /
166 kcal
Tłuszcz
10.1 g
Błonnik
0.4 g
Węglowodany
4.2 g