Urządzenia i Akcesoria
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 10 min
15 portions
Składniki
-
pitted dates e.g. deglet noor5 oz
-
sweetened dried cranberries5 oz
-
raw pecans5 oz
-
shredded coconut, unsweetened2 oz
-
pumpkin seeds2 oz
-
salt1 pinch
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
2 g
Kalorie
619 kJ /
148 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
17 g