Szukaj
孜然菠菜
TM5 TM6

孜然菠菜
3.9 (32 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 瓣 蒜头 ，切片
  • 30 克 橄榄油
  • 300 克 新鲜菠菜叶 ，去除根部，洗净沥干
  • 1 茶匙 盐 ，根据个人口味调节
  • 1 满茶匙 孜然粉
    lub 1 茶匙 孜然籽 ，切末
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
548 kJ / 64.3 kcal
Białko
2.8 g
Węglowodany
5.5 g
Tłuszcz
10.4 g
Błonnik
2.3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r223294