Przejdź do głównej treści Szukaj
Pescada no forno

Pescada no forno
3.1 8 rating
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 50 min
6 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Azeite q.b. p/ untar
  • sal
    3 c. chá de
  • pimenta
    2 pitadas de
  • lombos de pescada cortados em pedaços
    1800 g
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • água
    800 g
  • espinha de pescada (300 g aprox.)
    1
  • salsa
    10 g
  • talo de aipo
    100 g
  • alho-francês só a parte mais escura, cortada em pedaços
    100 g
  • coentros
    15 g
  • farinha
    60 g
  • manteiga
    30 g
  • noz-moscada
    1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 1370.4 mg
Białko 62.2 g
Kalorie 1568.4 kJ / 374.9 kcal
Tłuszcz 7.1 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 13.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Família Matos 19 Przepisów
Portugalia
Revista Outubro 2017 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...