Urządzenia i Akcesoria
Porrusalda con calabaza
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
6 raciones
Składniki
-
400 g de puerro en trozos (3 cm)
-
150 g de zanahoria en trozos (3 cm)
-
150 g de calabaza en trozos (3 cm)
-
100 g de cebolla en trozos
-
50 g de aceite de oliva
-
2 dientes de ajo
-
300 g de patatas en trozos (2-3 cm)
-
1000 g de agua
-
200 g de bacalao en salazón remojado y desalado en trozos (2-3 cm)
-
1 ½ cucharaditas de sal ajuste a su gusto
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
9 g
Kalorie
741.9 kJ /
177.5 kcal
Tłuszcz
9.2 g
Błonnik
4.3 g
Węglowodany
14.8 g