Szukaj
銀耳蘋果燕麥粥
TM5 TM6

銀耳蘋果燕麥粥
4.4 (5 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 400 克 水
  • 100 克 燕麥(榖類) ，泡水2小時、瀝乾
  • ¼ 茶匙 鹽
  • ¼ 茶匙 肉桂粉
  • 100 克 紅蘋果 ，帶皮，切丁
  • 100 克 新鮮白木耳 ，切片(約2公分)
  • 30 克 蜂蜜
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1137 kJ / 272 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
55 g
Tłuszcz
5 g
Błonnik
8 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r216071