Urządzenia i Akcesoria
Albóndigas de alcachofas
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 2 godz.
4 raciones
Składniki
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100 g de cebolleta en cuartos
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1 - 2 dientes de ajo
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30 g de aceite de oliva virgen extra
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400 g de corazones de alcachofa congelados400 g de corazones de alcachofa frescos en cuartos
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50 g de vino blanco
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2 cucharadas perejil fresco picado
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100 g de lechuga en juliana
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110 g de queso parmesano rallado
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120 g de requesón
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1 huevo
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20 g de pan rallado
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1 cucharadita de sal
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1 cucharadita de pimienta molida
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aceite de oliva virgen extra para untar
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
18.1 g
Kalorie
1188 kJ /
284 kcal
Tłuszcz
19.2 g
Błonnik
10.5 g
Węglowodany
9.2 g