Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 105 克 冷冻蔓越莓
- 80 克 香蕉 ,冷冻
- 240 克 橘子 ,去皮取果肉
- 1 茶匙 天然香草精
- 30 克 枫糖
- 100 克 格兰诺亚麦片 ,再额外准备些装饰用
- 100 克 原味酸奶
- 椰丝 ,装饰用
- 橘子 ,去皮取果肉,装饰用
- 蜂蜜 ,装饰用
- Wartości odżywcze
- na 4 人份
- Kalorie
- 3331 kJ / 796 kcal
- Białko
- 19.3 g
- Węglowodany
- 127.6 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Błonnik
- 7 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r213929