Szukaj
Spiced Corn Salad
TM6 TM5

Spiced Corn Salad
4.6 (34 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 1 ½ oz olive oil, divided
  • 24 oz fresh corn kernels (approx. 6 corn cobs)
  • 1 jalapeño pepper, deseeded, to taste
  • 1 oz green onions, in pieces (2 in.)
    lub 1 oz red onion, in pieces (2 in.)
  • 6 oz red bell pepper, in pieces (2 in.)
  • 6 oz cucumber, in pieces (2 in.)
  • 1 oz fresh cilantro leaves
    lub 1 oz fresh mint leaves
  • 1 oz lime juice (approx. 1 lime)
  • 1 tsp salt
  • ½ tsp ground black pepper
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
400.1 kJ / 95.6 kcal
Białko
2.5 g
Węglowodany
13.8 g
Tłuszcz
4.8 g
Tłuszcz nasycony
0.7 g
Błonnik
2.6 g
Sód
204.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r213374