Urządzenia i Akcesoria
Bananen-Curry-Reis
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 Portionen
Składniki
-
Wasser1200 g
-
Salz1 ½ TL
-
Basmati-Reis250 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
Butter20 g
-
gelbe Paprika gewürfelt (1 cm)1
-
Mais (340 g), abgetropft1 Dose
-
gekochter Schinken gewürfelt150 g
-
Kokosmilch200 g
-
Curry mild½ TL
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Zimt1 Prise
-
Sojasauce1 EL
-
Bananen reif, in schrägen Scheiben4
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
18 g
Kalorie
2487 kJ /
596 kcal
Tłuszcz
21 g
Błonnik
6.9 g
Węglowodany
82 g