Gemüse-Frittata
TM5 TM31

Gemüse-Frittata

3.5 (53 oceny)

Składniki

  • 250 g Blumenkohl, in Röschen
  • 250 g Zucchini, in Stücken
  • 80 g rote Zwiebeln, halbiert
  • 40 g Olivenöl
  • 30 g Parmesan, in Stücken
  • 6 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 30 g Vollmilch
  • 6 Eier
  • ½ TL Salz
  • 2 Prisen Muskat
  • 2 Prisen Pfeffer
  • 150 g Erbsen, TK, aufgetaut
  • 500 g Wasser
  • 2 Stängel Basilikum, abgezupft

Wartości odżywcze
na 1 Portion
Kalorie
1336 kJ / 318 kcal
Białko
18 g
Węglowodany
10 g
Tłuszcz
21 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r179013