Strogonoff de cogumelos
TM5 TM6

Strogonoff de cogumelos

4.0 (40 ocen)

Składniki

Cogumelos

  • 35 g azeite
  • 2 dentes de alho
  • 500 g mistura de cogumelos (paris, portobello, shiitake) cortados em pedaços
  • 1 c. chá de sal marinho

Molho

  • 100 g cebola
  • 1 dente de alho
  • 700 g tomate maduro
  • 1 c. chá de sal marinho
  • 30 g azeite
  • 100 g tofu esfarelado
  • 10 g manjericão, mais q.b. picado p/ guarnecer
  • Tomilho q.b. p/ guarnecer (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 dose
Kalorie
1958.8 kJ / 468.2 kcal
Białko
16 g
Węglowodany
29 g
Tłuszcz
35.9 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Błonnik
8.2 g
Sód
1921 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r177616