Szukaj
Smoothie de plátano y arándanos
TM6 TM5

Smoothie de plátano y arándanos
4.4 (58 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 2 plátanos en trozos (aprox. 200 g)
  • 80 g de arándanos congelados
  • 1 cucharada de germen de trigo
    lub 1 cucharada de semillas de lino
  • 125 g de yogur natural
  • 20 g de jengibre fresco pelada (opcjonalnie)
  • 230 g de leche de almendras fría
Wartości odżywcze
na 1 vaso
Kalorie
1039.5 kJ / 248.5 kcal
Białko
6 g
Węglowodany
43.8 g
Tłuszcz
5.4 g
Błonnik
4.2 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r174419