Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 15 克 蒜頭
- 10 克 油
- 200 克 南瓜 ,去皮,切丁(約1.5公分)
- 200 克 白花椰菜 ,切大朵(約3公分)
- 50 克 小蕃茄 ,對半切
- 1 茶匙 糖
- ½ 茶匙 鹽
- 1 茶匙 太白粉 ,先與1大匙水調勻
- Wartości odżywcze
- na 1 人份
- Kalorie
- 348.2 kJ / 83.2 kcal
- Białko
- 2.2 g
- Węglowodany
- 15.2 g
- Tłuszcz
- 2.8 g
- Błonnik
- 2.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r171606