Szukaj
南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉
TM5 TM6

南瓜馬鈴薯鮪魚沙拉
4.6 (9 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 500 克 水
  • 100 克 南瓜 去皮、去籽，切小丁(約1公分)
  • 100 克 馬鈴薯 去皮，切小丁(約1公分)
  • 140 克 罐裝鮪魚 ，瀝乾
  • 50 克 小黃瓜 ，切丁
  • 1 大匙 橄欖油
  • 1 大匙 檸檬汁
  • 1 大匙 日式醬油
  • ¼ 茶匙 鹽
  • 黑胡椒粉 ，少許
  • 30 克 洋蔥 ，切絲
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
876 kJ / 210 kcal
Białko
17 g
Węglowodany
23 g
Tłuszcz
6 g
Błonnik
3 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r170216