Szukaj
莫札瑞拉乾蕃茄海鮮燉飯
TM5 TM6

莫札瑞拉乾蕃茄海鮮燉飯
4.8 (6 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 150 克 小蕃茄 ，對半切
  • 義大利綜合香料 ，少許
  • 20 克 蒜頭
  • 30 克 洋蔥 ，切塊
  • 35 克 橄欖油
  • 30 克 蘑菇 ，切片
  • 100 克 義大利米(任一種類) (約15-16分鐘烹煮時間)
  • ½ 茶匙 鹽
  • 250 克 雞高湯
  • 40 克 蝦仁
  • 40 克 花枝 ，清洗去除內臟，切圈
  • 20 克 莫札瑞拉乳酪
  • ½ 茶匙 現磨黑胡椒粉
  • 10 克 帕瑪森起士 ，依個人喜好添加
Wartości odżywcze
na 1 人份
Kalorie
1857.5 kJ / 445 kcal
Białko
15 g
Węglowodany
52.5 g
Tłuszcz
22.5 g
Błonnik
4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r170110