Urządzenia i Akcesoria
Steamed Banana Loaf
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 25 min
10 slices
Składniki
-
coconut oil to grease½ oz
-
coconut butter2 oz
-
coconut sugar8 oz
-
canned coconut milk (approx. ½ can)7 oz
-
bananas halved (approx. 2-3 bananas)8 - 9 oz
-
whole wheat flour10 oz
-
large egg (opcjonalnie)1
-
salt⅛ tsp
-
baking powder2 tsp
-
cinnamon1 tsp
-
vanilla extract1 tsp
-
blueberries3 oz
-
water35 oz
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 slice
Białko
5 g
Kalorie
1519 kJ /
363 kcal
Tłuszcz
16 g
Błonnik
3 g
Węglowodany
54 g