Urządzenia i Akcesoria
Moules à la sauce tomate épicée
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 45 min
4 portions
Składniki
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120 g d'oignons en deux
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1 gousse d'ail
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85 g d'huile d'olive
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½ c. à café de piment sec en flocons, au goût½ c. à café piment en poudre au goût
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1000 g de moules frais, nettoyés ou non avec la coquille
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200 g de tomates pelées en dés, en boîte avec la coquille
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100 g de vin blanc, sec
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1 pincée de sel
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
6 g
Kalorie
1076 kJ /
257 kcal
Tłuszcz
22 g
Błonnik
1.1 g
Węglowodany
4 g