Urządzenia i Akcesoria
Burger végétarien aux haricots
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 morceaux
Składniki
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6 brins de persil plat frais les feuilles uniquement
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2 gousses d'ail
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120 g d'oignons coupés en deux
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50 g de flocons d'avoine
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265 g d'haricots rouges en boîte égouttés (poids une fois égoutté)
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½ - 1 c. à café de sauce chilli rouge½ - 1 c. à café de pâte de piment frais
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2 c. à café de moutarde
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½ c. à café de sel fin
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¼ c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
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de l'huile pour la friture
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 morceau
Białko
9 g
Kalorie
755 kJ /
180 kcal
Tłuszcz
5 g
Błonnik
8.1 g
Węglowodany
20 g