Szukaj
Cauliflower "Fried" Rice
TM6 TM5

Cauliflower "Fried" Rice
3.6 (45 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 4 large eggs
  • ½ tsp fine sea salt, divided, to taste
  • ½ tsp ground black pepper, divided, to taste
  • 24 - 27 oz cauliflower, broken into small florets (approx.1 large head cauliflower)
  • ½ oz sesame oil
  • 1 oz tamari sauce
    lub 1 oz soy sauce
  • 1 garlic clove
  • 4 oz yellow onion (approx. ½ medium onion)
  • 4 oz carrot (approx. 1 large carrot), cut into pieces
  • 4 oz red bell pepper, cut into 1 in. pieces (approx. ½ medium red pepper)
  • 17 ½ oz water
  • 6 oz frozen sweet corn
  • 6 oz frozen green peas
  • 6 oz broccoli florets
  • 2 - 4 green onions, roots removed and cut into ¼ in. slices (cut on the bias)
Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1163 kJ / 278 kcal
Białko
17 g
Węglowodany
35 g
Tłuszcz
10 g
Błonnik
10 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

/search/pl-PL?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r160020