Urządzenia i Akcesoria
Hähnchenbrust Genovese
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 Portionen
Składniki
-
Parmesan in Stücken30 g
-
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Anrichten40 g
-
Knoblauchzehe klein1
-
Gemüsefond warm30 g
-
Olivenöl50 g
-
Zitronensaft2 EL
-
Salz2 TL
-
Pfeffer6 Prisen
-
Hähnchenbrustfilets (à ca. 160 g)2
-
Wasser700 g
-
grüne Bohnen150 g
-
Bohnen, gemischt (Abtropfgew. 280 g), abgetropft1 Dose
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 Portion
Białko
57 g
Kalorie
2742 kJ /
655 kcal
Tłuszcz
32 g
Węglowodany
28 g